Programm

Body-stability und Faszien

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
71RI30247
Beginn
Mo., 11.01.2027,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
11x
Gebühr
79,20 €
Körperspannung bildet die wichtige Basis für eine effektive und optimale Durchführung aller möglichen Arten von Bewegungen. Durch gezieltes Training von Körperspannung und Stabilität nehmen wir Einfluss auf unsere komplette Haltung.

Das ergänzende Faszientraining entspannt Muskeln und Bindegewebe, wodurch Spannungen abgebaut werden. Dadurch erhalten die Gelenke wie beispielsweise Knie- und Hüftgelenk wieder mehr Spielraum, um sich frei und natürlich bewegen zu können.

Bitte eine Matte, eine Faszienrolle und einen Faszienball (es reicht auch ein Tennisball) mitbringen.


Kursort


Pestalozzistr. 4
64560 Riedstadt-Goddelau

Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

11.01.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

18.01.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

25.01.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

01.02.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

08.02.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

15.02.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

22.02.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

01.03.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

08.03.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

15.03.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

22.03.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Jennifer Klapper

 Portrait

Ich bin Jenny. Seit 2015 auch als Trainerin in Easy Fitness Club beschäftig. Ich bin veilseitig was Sport betrifft und habe viel Erfahrung.

Alle Kurse

71RI30246 - Bauch-Beine-Po und Rücken-Fit - Stabilisierung
71RI30247 - Body-stability und Faszien
62RI30248 - Bauch-Beine-Po und Rücken-Fit - Stabilisierung
62RI30249 - Body-stability und Faszien